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RÉGLAGES CORRECTS
Vous pouvez régler la hauteur, la profondeur de la position
assise ainsi que l'angle du dossier de la chaise pivotante,
vous permettant d'obtenir une position assise ergonomique.
Une posture assise droite renforce votre colonne vertébra-
le. Veillez à placer vos jambes dans un angle légèrement
supérieur à 90° tout en gardant vos pieds posés à plat sur
le sol. La hauteur du siège est correctement réglée lorsque
votre genou est légèrement plus bas que votre hanche.
La longueur de vos jambes détermine la profondeur de la
chaise. Elle est correctement réglée lorsque le bassin est
placé contre le dossier et qu'il y a une distance d'environ
trois doigts entre le bord du siège et votre mollet.
Ajustez vos accoudoirs de manière que vos épaules soient
horizontales tout en restant détendues, tandis que vos
avant-bras reposent sur les accoudoirs. L'angle de votre bras
doit être d'au moins 90°.
La largeur des accoudoirs dépend de la largeur de vos
épaules. Lorsqu'elle est correctement réglée, vos bras sont
proches de votre torse tout en reposant sur les
accoudoirs. Toutefois, votre liberté de mouvement ne doit
pas être restreinte.
Ajustez la position du support lombaire de manière que la
courbure du dossier se situe au niveau des vertèbres lom-
baires, se situant approximativement à la taille. Le support
F
lombaire aide à soulager la tension sur votre colonne ver-
tébrale pendant les longues périodes de position assise et
soutient le bas de votre dos dans sa forme naturelle.
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