NordicTrack Audiostrider 990 PRO Manuel De L'utilisateur page 15

COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL
IMPORTANT : Si lʼappareil elliptique a été exposée à
des températures froides, laissez-la revenir à la tem-
pérature ambiante avant de la mettre sous tension.
Autrement, vous risquez d'endommager les écrans
de la console ou dʼautres composants électriques.
Branchez le cordon dʼali-
mentation (reportez-vous à
la section « COMMENT
BRANCHER LE CORDON
DʼALIMENTATION » à la
page 15). Puis, repérez lʼin-
terrupteur Initialisation/Éteint
[RESET/OFF] situé sur le cadre près du cordon dʼali-
mentation. Assurez-vous que lʼinterrupteur
Initialisation/Éteint se trouve sur la position
« Initialisation ».
Lʼécran sʼallumera et la console sera prête à être util-
isée.
Remarque : lorsque vous allumerez lʼappareil pour
la première fois, la rampe effectuera automatique-
ment un calibrage. La rampe bougera vers le haut et
vers le bas à mesure quʼelle effectue le calibrage.
Lorsque la rampe cesse de bouger, alors celle-ci est cal-
ibrée.
IMPORTANT : si la rampe nʼeffectue pas automa-
tiquement un calibrage, reportez-vous à la section
« COMMENT CALIBRER LA RAMPE » à la page 19
et effectuez un calibrage manuel de la rampe.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur nʼimporte
quelle touche de la console pour allumer la con-
sole.
Reportez-vous à la section « COMMENT ALLUMER
LʼAPPAREIL » ci-dessus.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Chaque fois que vous allumez la console, le menu
principal apparaît.
Pour sélectionner le
mode manuel, appuyez
sur les touches aug-
menter et diminuer situés
près de la touche Entrer
et sélectionnez START
(Démarrage). Ensuite,
appuyez sur la touche Entrer.
3. Changez à volonté la résistance des pédales et
Initiali-
sation
4. Suivez votre progression à lʼécran.
15
Si vous avez sélectionné un entraînement ou le
mode Entraînement iFit, appuyez sur la touche
Menu pour revenir au menu principal.
lʼinclinaison de la rampe.
Pendant que vous pédalez, modifiez la résistance
des pédales en appuyant sur les touches
numérotées de Résistance en une Étape [1 STEP
RESISTANCE], ou en appuyant sur les touches
augmenter et diminuer de Résistance en une Étape
situées sur la console ou sur le bras PSC droit.
Remarque : Après avoir appuyé sur les touches, il
faudra quelques minutes aux pédales pour atteindre
le niveau de résistance sélectionné.
Pour varier le mouvement des pédales, vous pouvez
changer lʼinclinaison de la rampe. Pour modifier lʼin-
clinaison, appuyez sur les touches numérotées de
Rampe Motorisée en une Étape [1 STEP POWER
RAMP], ou en appuyant sur les touches augmenter
et diminuer de Rampe Motorisée en une Étape
situées sur la console ou sur le bras PSC gauche.
Remarque : Après avoir appuyé sur les touches, il
faudra quelques minutes à la rampe pour atteindre
le niveau dʼinclinaison sélectionné.
La console propose plusieurs modes dʼaffichage. Le
mode dʼaffichage sélectionné détermine les informa-
tions dʼentraînement qui seront affichées. Appuyez
plusieurs fois sur la touche Affichage [DISPLAY]
pour sélectionner le mode dʼaffichage souhaité.
Lʼécran peut afficher les informations suivantes con-
cernant lʼentraînement :
Calories—Ce mode dʼaffichage indiquera la quan-
tité approximative de calories que vous avez
brûlées.
Profil [PROFILE]—Après avoir sélectionné un
entraînement, ce mode dʼaffichage affichera un profil
des niveaux de résistance pour l'entraînement.
Pouls [PULSE]—Ce mode dʼaffichage affichera
votre fréquence cardiaque quand vous utilisez le
détecteur de pouls de la poignée (voir lʼétape 5 à la
page 16).
Rampe [RAMP]—Ce mode dʼaffichage affichera le
niveau de lʼinclinaison de la rampe pendant
quelques secondes, à chaque changement dʼincli-
naison de la rampe.