Opérations De La Console - BH FITNESS S1RW Manuel Du Propriétaire

OPÉRATIONS DE LA CONSOLE
FONCTIONS DE L'AFFICHEUR
FONCTION DESCRIPTION
COUPS DE RAMES PAR Coups de rames par minute.
MINUTE (« SPM ») Intervalle d'affi chage de 0~999.
TEMPS/500 M Affi chage du temps d'entraînement sur le rameur.
(« TIME/500M ») Intervalle d'affi chage de 0:00~99:59.
* L'ordinateur affi che toutes les 6 secondes le temps nécessaire pour
parcourir 500 m à la vitesse courante.
MÈTRES (« METERS ») Distance parcourue en ramant.
Intervalle d'affi chage de 0~9999.
CALORIES Calories brûlées en ramant.
Intervalle d'affi chage de 0~9999 calories.
COUPS DE RAMES Nombre de coups de rames effectués.
(« STROKES ») Intervalle d'affi chage de 0~9999.
Calcul toutes les 6 secondes du nombre total de coups de rames.
* Le nombre de coups de rames n'est pas mémorisé en cas d'interrup-
tion du courant (débranchement de l'adaptateur).
Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com
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Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217
OPÉRATIONS DE LA CONSOLE
FONCTIONS DES BOUTONS
FONCTION
PLUS (« UP »)
MOINS (« DOWN »)
ENTRÉE (« ENTER »)
REMISE À ZÉRO (« RESET »)
MARCHE/ARRÊT (« START/STOP »)
RÉCUPÉRATION (« RECOVERY »)
MISE EN MARCHE
Branchez l'alimentation; l'ordinateur se met en marche et affi che
chaque segment pendant 2 secondes. Passez en mode de
réglage de l'heure et de la date. Après quatre minutes d'inactivité
du rameur et sans détection d'un signal de pouls, la console
passe en mode d'économie d'énergie et affi che l'heure, la date et
la température ambiante.
MODE MANUEL (« MANUAL »)
Ce mode permet de régler la résistance manuellement durant
l'entraînement.
1. Appuyez sur la touche START du menu principal et démarrez
l'entraînement en mode manuel.
2. Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner le mode MANUAL
et appuyez sur ENTER pour confi rmer.
3. Appuyez sur UP ou DOWN pour régler la résistance
(RESISTANCE LEVEL), la durée (TIME) ou la distance (METERS),
les coups de rames (STROKES) et les calories (CALORIES), puis
appuyez sur ENTER pour confi rmer. (L'utilisateur peut choisir de
programmer le temps OU la distance. Il ne peut pas régler les
deux en même temps.)
4. Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer la
séance d'entraînement. Appuyez sur UP ou DOWN pour régler la
résistance.
5. Lorsque la valeur d'entraînement ciblée revient à zéro,
l'alarme de la console se déclenche pour indiquer la fi n de la
séance d'entraînement.
6. Appuyez sur la touche START/STOP pour interrompre la
séance d'entraînement. Appuyez sur RESET pour revenir au
menu principal.
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Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217
DESCRIPTION
Réglage de la sélection.
Augmentation de la résistance.
Réglage de la sélection.
Diminution de la résistance.
Confi rmation du réglage ou de la sélection.
Remise à zéro.
Il suffi t de tenir ce bouton enfoncé durant 2 se-
condes pour redémarrer l'ordinateur.
Efface la valeur de réglage.
Retour au menu principal à la fi n d'un entraîne-
ment.
Pour commencer ou arrêter l'entraînement sur le
rameur.
Calcule la cote de rétablissement de la fréquence
cardiaque.
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