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CALORIE* (CAL) : Affichage de la dépense estimée de calories en Kcal.
POULS (symbole "coeur"): Affichage du pouls en temps réel.
DISTANCE TOTAL (odo) : permet de mesurer la distance totale après l'installation
des batteries
SCAN : Lecture alterné des fonctions de l'ordinateur. C'est le mode de lecture par
défaut de l'ordinateur. Il est possible de le stopper en appuyant sur la touche Mode.
Mise en marche et arrêt du compteur.
L'ordinateur se met en marche soit en appuyant sur une des touches , soit en commençant à pédaler.
L'ordinateur est du type "AUTO - OFF", c'est à dire qu'il s'arrête automatiquement
après 4 minutes de non utilisation de l'appareil.
Fréquence cardiaque
La fonction Pulsations Cardiaques est donnée par les capteurs cardiaques sur le
guidon.Pour obtenir la fonction Pulsations, il est impératif de positionner les 2 mains
sur les capteurs de pulsations cardiaque du guidon. Il est aussi indispensable de
brancher la prise prévue à cet effet sous l'ordinateur (Hand Grip Puls).
Les valeurs de fréquence cardiaques captés à l'aide des capteurs du guidon
peuvent suivant les sujets subir des variations plus ou moins importantes
dues à la morphologie des mains et de la pression exercée par celles ci sur les
capteurs.
Les valeurs de fréquence cardiaques ne doivent pas être utilisées à des fins
thérapeutiques.
PILES 2 pcs AAA 1.5 V (non fournies)
CONSEILS D'ENTRAINEMENT
Attention :
Avant de programmer votre entraînement, il est indispensable de tenir compte de
votre âge, particulièrement pour les personnes de plus de 35 ans, ainsi que de votre
condition physique. Si vous avez un mode de vie sédentaire sans activité physique
régulière, il est primordial de consulter votre médecin pour déterminer le niveau
d'intensité de votre entraînement. Une fois déterminé, ne chercher pas à atteindre
votre maximum dès les premiers entraînements. Soyez patient vos performances
augmenteront rapidement.
L'entraînement Cardio – Training :
Il permet de développé le système cardio – vasculaire (tonicité cœur / vaisseaux
sanguin).
Lors d'un entraînement Cardio – Training , les muscles ont besoin d'un apport
d'oxygène, de substances nutritives, et d'éliminer leurs déchets. Notre cœur accélère
son rythme, et véhicule vers l'organisme par l'intermédiaire du système cardio-
vasculaire une quantité plus importante d'oxygène.
Plus on effectue d'exercices de façon régulière et répétitive, plus le cœur se
développe à la manière d'un muscle ordinaire. Dans la vie courante, ceci se traduit
par la faculté de supporter des efforts physiques plus importants, et d'augmenter ses
facultés intellectuelles.
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