Minnesfunktion; Underhåll; Rengöring Och Smörjning Av Löpband - Tunturi T50 Mode D'emploi

PROFILER
(Bilderna fi nns på den invikta sidan i slutet av handboken)
Profi l 1 (Hill Walk). En profi l med regelbundet varierande
lutning och en tämligen jämn, rask gånghastighet.
Profi len passar såväl nybörjare som personer med
tidigare erfarenhet av gångträning. Den förinställda
medelhastigheten är 5,2 km/h och maxhastigheten är 5,8
km/h. Den förinställda medellutningen är 2,7 %.
Profi l 2 (Hill Jog). En profi l med varierande lutning och
ett tämligen jämnt, lätt joggingtempo. Profi len passar
såväl nybörjare som för den som vill upprätthålla sin
kondition. Den förinställda medelhastigheten är 6,9
km/h och maxhastigheten är 7,2 km/h. Den förinställda
medellutningen är 1,9 %.
Profi l 3 (Hill Run). En profi l med en liten och jämn lutning
samt ett regelbundet varierande, raskt löptempo.
Profi len passar personer som löptränar. Den förinställda
medelhastigheten är 11,6 km/h och maxhastigheten är
12,5 km/h. Den förinställda medellutning är 1,8 %.
Profi l 4 (Rolling Hills). En distansprofi l. Ställ in distansen i
kilometer. Profi len är tänkt främst som en träningsprofi l
för löpträning, men passar även för konditionsträning.
Maxdistansen är 42 km, den förinställda distansen är
3 km, med justering i steg om 1 km. Den förinställda
lutningsprofi len är av intervalltyp. Den förinställda
medellutningen är 2,4 %.
Profi l 5 (Fatburner 1). En pulsbaserad profi l på lågintensiv
nivå, som baserar sig på en jämn höjning och sänkning av
pulsnivån. Den förinställda medelpulsen är 114, maxpulsen
125.
Profi l 6 (Fatburner 2). En pulsbaserad profi l på
medelintensiv nivå, som baserar sig på höjning och
sänkning av pulsnivån i intervaller. Profi len passar såväl
för konditionsträning som för viktkontroll. Den förinställda
medelpulsen är 122, maxpulsen 136.
Profi l 7 (Cardio). En pulsbaserad profi l på medelintensiv
nivå, som baserar sig på en jämn höjning och sänkning
av pulsnivån. Pulsnivån ligger på ungefär 130–140 genom
hela träningspasset. Profi len passar utomordentligt för
konditionsträning. Den förinställda medelpulsen är 129,
maxpulsen 145.
Profi l 8 (Fit). En pulsbaserad profi l på högintensiv nivå,
som baserar sig på en jämn höjning och sänkning av
pulsnivån. Pulsnivån ligger på ungefär 135–145 genom
hela träningspasset. Profi len passar för konditionsträning
för personer med god kondition och för att förbättra
konditionen. Den förinställda medelpulsen är 133,
maxpulsen 150.

MINNESFUNKTION

För att kunna lagra information i minnet behöver
du ett användarnamn: träningspasset sparas under
användarnamnet. Du kan spara 5 träningspass/
användarnamn i minnet.
ATT SPARA EGNA PROFILER :
1. Du kan spara de färdiga profi lerna omgående efter
det avslutade träningspasset eller efter att ha avslutat
profi len med att trycka en gång på STOP. Du kan spara
en träningsprofi l när träningsomgången är färdig, eller när
du har avslutat träningen genom att trycka på [STOP]-
knappen. För att spara, tryck på MEM.
2. Mätaren frågar var du vill spara träningspasset (SAVE
AS OWN 1-5). Välj önskat namn med SELECTION DIAL
och Tryck på SELECTION DIAL för att bekräfta ditt val.
Träningspasset lagras under det valda namnet.
3. Om alla platser/namn är tagna i bruk, kan du ersätta en
gammal profi l med en ny. Mätaren ber dig nu att bekräfta
ditt val (REPLACE OWN 1-5). Tryck på SELECTION DIAL.
Träningspasset lagras under det valda namnet.
4. Texten (SAVED AS OWN 1-5) bekräftar att profi len
sparats. Mätaren återgår automatiskt till startläge.
OBS! Du kan lagra högst 30 ändringar av hastighet eller
lutning per profi l. Profi lerna som lagras bör vara minst 10
minuter långa.
Att använda egna profi ler :
1. Välj användarnamn.
2. Tryck på MEM.
3. Tryck på SELECTION DIAL tills önskad profi l indikeras (01-5
MEMORY). Tryck på SELECTION DIAL för att bekräfta.
4. Välj [RERUN] för att använda profi len utan justeringar,
eller [RACE] för att använda profi len som grund för att
kunna tävla mot dig själv.
5. Du använder [SELECTION DIAL] för att först välja och
bekräfta om du vill träna på tid eller på distans. Därefter
väljer du och bekräftar önskat värde. När du tränar på tid
kan du välja en sluttid på mellan 10 minuter och 3 timmar
(i 5-minuterssteg). När du tränar på en förprogrammerad
distans, kan du välja en distans på mellan 3 km och 42 km
(i 1-kilometerssteg).
6. Tryck på START för att starta profi len.
7. Med RERUN-funktionen kan du göra ändringar i din profi l
och spara den på nytt.
TÄVLINGSFUNKTION
För att kunna tävla mot dina tidigare prestationer,
välj RACE-alternativet bland de egna hastighets-/
lutningsprofi lerna. Målsättningen är att springa igenom
profi len så snabbt som möjligt.
1. Tryck på START för att starta profi len.
2. Du kan ändra hastigheten manuellt eller med PSC-
funktionen till önskad nivå.
3. I displayen visas kommande ändringar samt hur
träningspasset fortlöper i förhållande till ditt tidigare
träningspass. Texten "YOU ARE x.xx BEHIND" talar om hur
långt efter du ligger tidsmässigt jämfört med ditt gamla
träningspass, och texten "YOU ARE x.xx AHEAD" talar om
för dig hur långt före du ligger.
4. Löpbandet stannar automatiskt när profi len är färdig.
Du kan spara träningspasset nu (se Minnesfunktioner).
UNDERHÅLL
Utrustningen är säker att använda endast om periodiskt
underhåll sker med regelbundna kontroller efter
förslitningar och brister.
RENGÖRING OCH SMÖRJNING AV LÖPBAND
OM DU UNDERLÅTER ATT SMÖRJA LÖPBANDET KAN
DET LEDA TILL ATT PRODUKTGARANTIN BLIR OGILTIG!
Torka av handstöden och mätaren med en fuktig duk.
Använd inga lösningsmedel! Dammsug regelbundet
de synliga delarna av löpbandets ram (bl.a. bandet,
bottenskivan, sidoplåtarna) med ett litet munstycke. Håll
även omgivningen kring löpmattan ren. Löpmattan drar i
använding till sig t.ex. damm som kan ge upphov till
funktionsproblem för redskapet.
En mycket viktig del av löpunderlagets underhåll är
smörjning. Vid genomsnittlig hemanvändning (högst
60 minuter om dagen) bör du kontrollera smörjningen
78