7. Anwendung
Allgemeine Regeln bei der Selbstmessung des
Blutdrucks
• Um ein möglichst aussagekräftiges Profil über die Ent-
wicklung Ihres Blutdrucks zu generieren und dabei die
Vergleichbarkeit der gemessenen Werte zu gewährleis-
ten, messen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig und immer
zu selben Tageszeiten. Es empfiehlt sich, dabei den
Blutdruck zweimal täglich zu messen: einmal am Mor-
gen nach dem Aufstehen und einmal am Abend.
• Die Messung sollte immer in einem ausreichenden, kör-
perlichen Ruhezustand erfolgen. Vermeiden Sie daher
Messungen zu stressreichen Zeiten.
• Mindestens 30 Minuten vor der Messung sollten Sie
nicht essen, trinken, rauchen oder sich körperlich be-
tätigen.
• Ruhen Sie sich vor der ersten Blutdruckmessung im-
mer 5 Minuten aus!
• Wenn Sie darüber hinaus mehrere Messungen nach-
einander durchführen möchten, warten Sie zwischen
den einzelnen Messungen jeweils immer mindestens
1 Minute.
• Wiederholen Sie die Messung im Falle zweifelhaft ge-
messener Werte.
Manschette anlegen
• Grundsätzlich kann der Blutdruck an beiden Armen
gemessen werden. Gewisse Abweichungen zwischen
dem gemessenen Blutdruck am rechten und linken Arm
sind dabei physiologisch bedingt und vollkommen nor-
mal. Sie sollten die Messung immer an dem Arm mit
den höheren Blutdruckwerten durchführen. Stimmen
Sie sich dazu vor Start der Selbstmessung mit Ihrem
Arzt ab. Messen Sie Ihren Blutdruck fortan immer am
selben Arm.
• Das Gerät darf nur mit der im Auslieferungszustand fest
verbauten Manschette verwendet werden. Der Nutzer
sollte vor Gebrauch des Gerätes die Passgenauigkeit
der Manschette überprüfen und dabei sicherstellen,
dass sein Handgelenkumfang innerhalb des auf der
Manschette aufgedruckten Bereichs liegt.
• Entblößen Sie Ihr Handgelenk. Achten Sie darauf, dass
die Durchblutung des Arms nicht durch zu enge Klei-
dungsstücke oder Ähnliches eingeengt ist.
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