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REGULAÇÃO VERTICAL DO
GUIADOR.-
Coloque
o
guiador
distância que lhe seja cómoda para
realizar o exercício, sem sair das
referências de MÁX e aperte o botão
mola (7) com força Fig.4.
Coloque-o dentro do referências, sem
sair das referências de STOP.
5. COLOCAÇÃO DO MONITOR.-
Pegue no monitor (72), Fig.4 e
introduza o monitor na braçadeira
(18).
Introduza
intermédio (A1, A2) na parte traseira
do monitor aperte com parafusos (75).
(Ver livro de instruções do monitor).
6.- MONTAGEM DOS PEDAIS.-
Siga atentamente as instruções de
montagem dos pedais; uma colocação
incorrecta poderia danificar a rosca do
pedal ou da biela.
As posições de direita e esquerda
deverão ser escolhidas estando o
usuário montado no selim, na posição
de fazer exercício.
O pedal direito (1R), marcado com a
letra (R), deverá enroscar-se na biela
direita, marcada com a letra (R), no
sentido dos ponteiros do relógio.
Aperte com força, Fig.5.
O pedal esquerdo (1L), marcado com
a letra (L), deverá enroscar-se na
biela esquerda, marcada com a letra
(L), no sentido contrário ao dos
ponteiros do relógio. Aperte com
força, Fig.5.
8.- REGULAÇÃO DO ESFORÇO.-
Para um controlo do esforço regular
do seu exercício, este aparelho possui
um comando de tensão (63), colocado
no tubo do corpo principal Fig.6, que
rodando-o no sentido dos ponteiros do
(18)
a
uma
o
pin
do
cabo
relógio
o
posições de resistência.
Para
aumentar
pedalar deverá rodar o comando de
tensão (63) no sentido dos ponteiros
do relógio (+), até conseguir que o
esforço do exercício seja o ideal para
si.
Para diminuir a resistência do pedalar,
rode o comando de tensão (63) no
sentido contrário ao dos ponteiros do
relógio (-).
Na realização do exercício o volante
de
inércia,
travagem, aumenta de temperatura.
Por
essa
exercício recomendamos que deixe o
comando de tensão no mínimo, para
não endurecer o zapata do travão.
Importante:
Este comando de tensão (63) possui
um
sistema
emergência, que apertando desde
cima com força, (como se indica na
seta da Fig.6, produz uma travagem
mais repentina do volante .
NIVELAMENTO.-
Depois de ter colocado a unidade no
seu lugar definitivo, para a realização do
exercício, comprove se a sua colocação
no chão e o seu nivelamento são os
correctos.
enroscando mais ou menos os pés
reguláveis (14) como mostra a Fig.7.
23
agasta dando distintas
a
resistência
devido
ao
efeito
razão,
ao
terminar
de
travagem
Poderá
conseguí-lo
do
da
o
de
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