Beurer TL 55 Mode D'emploi page 63

4 Gün ışığını kullanma
Lambaya 10 cm ila 25 cm mesafede mümkün olduğunca yakın oturun. Kullanım sırasında her zaman
yaptığınız şeyleri yapabilirsiniz. Okuyabilir, yazabilir, telefonla konuşabilirsiniz.
• Algılama veya etki göz/retina üzerinden gerçekleştiği için sık sık doğrudan kısa süreli olarak ışığa bakın
Ancak kesintisiz olarak doğrudan ışığa bakmayın, aksi halde retinanız zarar görebilir.
• Gün ışığı lambasını istediğiniz kadar kullanabilirsiniz. Öngörülen zamanlar doğrultusunda en az 7 gün
art arda ışık terapisini uyguladığınızda tedavi en etkili şekilde gerçekleşir.
• Uygulama için gün içindeki en etkili zaman öğleden öncedir ve günde 2 saat süre ile uygulanması
tavsiye edilir.
• Kısa süreli bir seansla başlayıp, bir hafta boyunca süreyi yavaş yavaş uzatın.
Lüks Mesafe
10.000 yakl. 10 cm
5.000 yakl. 15 cm
2.500 yakl. 25 cm
Genel olarak şunlar geçerlidir:
Işık kaynağına yaklaştıkça kullanım süresi kısalır.
Not:
İlk kullanımlardan sonra göz ve baş ağrısı görülebilir, ancak sinir sistemi bu yeni etkiye alıştığı için bunlar
daha sonraki kullanımlarda kaybolur.
Kırmızı ışığı kullanma
Lambayı uyuduğunuz yere 30-50 cm mesafede yerleştirin. Uygulama sırasında rahatlamaya ve uykuya
dalmaya çalışın.
• Uygulama için günün en uygun zamanı akşam yatmadan öncesidir.
• Kırmızı ışık uygulaması en çok peş peşe en az 7 gün ışık uygulaması yaptığınızda etkili olur.
• Algılama veya etki göz/retina üzerinden gerçekleştiği için sık sık doğrudan kısa süreli olarak kırmızı
ışığa bakın. Ancak kesintisiz olarak doğrudan kırmızı ışığa bakmayın, aksi halde retinanızda aşırı tahriş
olabilir.
 Açma/kapama düğmesine bir kez basın. Kırmızı ışık ve LED göstergesi (10, 20, 30 dakika) yanmaya
başlar. LED göstergesi, kırmızı ışığın ne kadar yanacağını gösterir. Kırmızı ışığın 3 aydınlık kademe-
si vardır ve 10 dakikalık aralarla zayıflar. 30 dakika sonra kırmızı ışık otomatik olarak söner. Alternatif
olarak, istediğiniz zaman Açma/Kapama tuşunu basılı tutarak kırmızı ışığı kapatabilirsiniz.
5 Gün ışığını/kırmızı ışığı uzun süre kullanma
Gün ışığı/kırmızı ışık uygulamasını peş peşe en az 7 gün veya kişisel gereksiniminize göre daha fazla
tekrarlayın. Gün ışığı uygulamasını tercihen sabah saatlerinde ve kırmızı ışık uygulamasını akşamları
yatarken uygulamalısınız.
6 Lambayı kapatma
 Açma/Kapama düğmesini yaklaşık üç saniye basılı tutun. Gün ışığı lambası kapanır.
 Şarj edilebilir pili elektrik adaptörü ile tamamen şarj ettikten sonra fişi prizden çıkarın.
DİKKAT!
Lamba kullanıldıktan sonra sıcaktır. Lambayı kaldırmadan veya ambalajlamadan önce iyice soğumasını
bekleyin!
Uygulama süresi
0,5 saat
1 saat
2 saat
63