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EFFICACITÉ ET INSTRUCTIONS
Efficacité
1. Puissance
4. Coordination
Problèmes de santé
Infection bactérienne, migraine :
Pendant l'entraînement, la bactérie peut être transportée jusqu'au cœur et provoquer des
dysfonctionnements cardiaques permanents.
Thrombose :
Un caillot sanguin peut être transporté jusqu'au cœur ou au cerveau et entraîner un blocage
vasculaire.
Pacemaker au cœur ou au cerveau :
Le fonctionnement du pacemaker peut être perturbé.
By-Pass:
Aucune donnée disponible
Corps étrangers (vis, plaques..) :
Ces pièces peuvent se déplacer pendant les 8 premières semaines, ceci à cause des vibrations.
Contraception permanente :
Les dispositifs doivent avoir été mis en place au moins 8 semaines avant l'entraînement.
Articulations artificielles, grossesse, tumeurs, épilepsie :
Veuillez consulter votre médecin, aucune donnée n'étant disponible.
Instructions pour l'entraînement
1. Il est conseillé de boire un verre d'eau avant de commencer
2. Branchez la plateforme
3. Mettez-vous en position sur la plateforme comme montré sur les photos
4. Appuyez sur le bouton démarrer pour commencer le programme
5. Ne vous entraînez pas plus de 20 minutes
6. Nous vous recommandons de vous entraîner 3 ou 4 fois par semaine, avec un jour de pause
entre à chaque fois.
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2. Puissance et endurance
5. Stretching/massage
3. Flexibilité
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