Atag CX4411T Mode D'emploi page 395

BRUKE MIKROBØLGEOVN-MODUS (FORTS.)
MATLAGINGSVEILEDNING FOR FERSKE GRØNNSAKER
Bruk en egnet glassbolle med lokk. Legg til 30 - 45 ml kaldt vann (2 - 3 ss) for hver 250 g,
med mindre en annen vannmengde er anbefalt (se tabell). Dekket i kortest mulig tid Fortsett
matlagingen for å få det resultatet du ønsker. Rør av og til under og etter koking. Tilsett salt,
urter eller smør etter matlagingen. Dekk til under hviletiden på 3 minutter.
Hint : Skjær friske grønnsaker i like store biter. Jo mindre biter, jo raskere vil de bli ferdig.
Merk:
Alle friske grønnsaker bør kokes med full mikrobølgeeff ekt (900 W).
Ingrediens
Brokkoli
Rosen Kål
Gulrøtter
Blomkål
Squash
Aubergine
Purre
Sopp
Løk
Paprika
Poteter
Neper
Porsjon Tid
(g) (min.)
250 4 - 5
500 5 - 6
250 5 - 6
250 5 - 6
250 5 - 6
500 7 - 8
250 3 - 4
250 3 - 4
250 3 - 4
125 1 - 2
250 2 - 3
250 4 - 5
250 4 - 5
250 4 - 5
500 7 - 8
250 5 - 6
Hviletid
(min.)
3 Forbered like store buketter.
Legg stilkene til midten.
3 Legg til 60-75 ml
(5-6 spiseskjeer) vann.
3 Skjær gulrøtter i like store skiver.
3 Lag selv store buketter. Skjær
store blomster i halvdeler. Legg
stilkene til midten.
3 Skjær squashen i skiver. Tilsett
30 ml (2 ss) vann eller litt smør.
Kok til de er møre.
3 Skjær aubergine i små skiver og
dryss med 1 ss sitronsaft.
3 Skjær purren i tykke skiver.
3 Lag små hele eller skivet sopp.
Ikke tilsett vann. Dryss med
sitronsaft. Krydre med salt og
pepper.
Rist før servering.
3 Skjær løk i skiver eller halvdeler.
Legg til bare 15 ml (1 ss) vann.
3 Skjær paprikaen i små skiver.
3 Vei skrelte poteter og skjær dem i
like store halvdeler eller kvartaler.
3 Skjær nepen i små terninger.
Instruksjoner
NO 29