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Training Effect
Result
4.0-4.9
Highly
improving
5.0
Over-reaching
REMARQUE: notez que les valeurs numériques de TE ne signifient pas qu'un entraînement
avec une valeur numérique inférieure est en quelque sorte pire ou moins important qu'un
entraînement avec une valeur numérique élevée. Les deux sont nécessaires pour un
entraînement équilibré.
CONSEIL: Training Effect (Effet d'entraînement) est une fonction évoluée qui peut vous
aider de plusieurs manières. Pour plus de détails à propos du TE (Effet d'entraînement),
reportez-vous au Suunto Training Guide (guide d'entraînement Suunto), que vous pouvez
télécharger sur le site Internet suunto.com/training.
Vous pouvez sélectionner le niveau
dans les affichages du mode
Configuration des affichages du mode TRAINING (ENTRAÎNEMENT).).
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Description
Améliore rapidement les performances aérobies
s'il est répété 1 à 2 fois par semaine. Requiert 2 à
3 séances de récupération (TE 1-2) par semaine.
Effet extrêmement important sur les performances
aérobies si un travail de récupération adéquat est
effectué ; ne doit pas être réalisé trop souvent.
(Training effect, Effet d'entraînement) à afficher
TE
(Entraînement) (reportez-vous à la section 4.4
TRAINING
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