Table des Matières
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INSTRUCTIONS POUR LE COMPTEUR
EB 4.0
Affichage des calories
Cet affichage vous donne la consommation de calories cumulée pendant l'entraînement. Attention : les valeurs ne sont
qu'approximatives et doivent vous servir seulement pour comparer les données de différents entraînements entre elles. Les
valeurs indiquées ne peuvent pas servir à des fins médicales.
Haut-parleurs
Des haut-parleurs sont montés sur la console. Vous pouvez connecter une source audio (lecteur CD ou MP3, ordinateur etc.) à la
prise qui se trouve sur le côté droit de la console. La console ne dispose pas de réglage de volume. Celui-ci doit être réglé à partir
de votre appareil source.
Démarrage rapide
Par ce moyen, vous pouvez démarrer un entraînement en seulement quelques opérations. Après le branchement et la mise en
marche de la console, appuyez simplement sur la touche Start, pour commencer. Par cette manœuvre, vous activez le mode
« démarrage rapide ». Dans cette configuration, le temps est décompté à partir de zéro et la charge d'entraînement peut être réglée
manuellement par action sur les touches de fonction "Level up" (un degré d'entraînement plus haut) et "Level down" (un degré plus
bas). Dans la matrice LEDs, s'allume d'abord la rangée du bas. Quand vous élevez le niveau de charge, d'autres voyants qui indiquent
les niveaux de charge et d'entraînement plus élevés. Plus il y a de lignes allumées, plus le pédalage est dur sur le vélo.
20 niveaux d'entraînement ou de charge sont à votre disposition, de telle sorte que vous pouvez
organiser l'entraînement selon de multiples variantes. Les 5 premiers degrés correspondent à une
charge d'entraînement très légère, pour laquelle les changements de niveau sont conçus de
manière à offrir des variantes de charge à des utilisateurs novices. Les niveaux 6 à 10 proposent
des efforts déjà plus importants, mais la différence d'un niveau au niveau supérieur est encore
limitée. Les niveaux 11 à 15 deviennent progressivement plus durs, puisque les différences de
charge d'un degré à l'autre sont plus importantes. Les degrés 16 à 20 sont très exigeants et
conçus pour des performances maximales courtes ou des sportifs de haut niveau.
Indications importantes
La fenêtre des messages indique d'abord, après le démarrage de l'ordinateur, l'intitulé du
programme. Quand vous êtes en mode „scan" dans un programme, la vitesse est inscrite
durant quatre secondes, puis, l'affichage passe en watts (indication de la charge). Si la valeur
100 watts s'affiche, vous produisez suffisamment d'énergie pour allumer une ampoule de 100
watts. D'autres données suivent : nombre de tours effectués, durée d'une séance
d'entraînement, niveau maximum. Si vous appuyez à nouveau sur la touche Enter, vous
revenez au départ.
La touche Stopp possède plusieurs fonctions. Une pression de la touche Stopp provoque une
interruption du programme de 5 minutes. Si vous désirez aller vous chercher à boire,
répondre au téléphone ou que quelque chose d'urgent vous oblige à interrompre
l'entraînement, cette fonction est très utile. Appuyez simplement sur la touche Start pour
poursuivre votre entraînement après l'interruption. Si vous appuyez deux fois sur la touche
Stopp, le programme est terminé et les résultats de votre entraînement sont indiqués sur la
console (durée totale de l'entraînement, vitesse moyenne, indication de puissance, rythme
cardiaque moyen et nombre de tours effectués). Si la touche Stopp est maintenue 3 secondes
ou est actionnée une troisième fois pendant un programme, l'ordinateur se réinitialise
complètement (Reset). De plus, lors de la saisie des données pour un programme, la touche
Stopp a la fonction „affichage précédent" ou „interruption". Vous pouvez alors revenir en
arrière et changer la programmation.
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