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d'exercice physique en extérieur. Faites glisser l'écran vers la gauche et sélectionnez Itinéraire
de retour ou Ligne droite pour revenir au point de départ.
Visualiser l'historique des exercices physiques
Visualiser l'historique des exercices physiques sur le dispositif
1
Sur le dispositif, accédez à la liste des applications et touchez Historique d'entraînement.
2
Sélectionnez un enregistrement et visualisez ses détails. Le dispositif affichera des types de
données différents selon les différents exercices.
Visualiser l'historique des exercices physiques dans l'application Santé
Vous pouvez également consulter les données détaillées des exercices physiques sous
Historique d'exercices physiques dans l'écran Santé de l'application Santé.
Statut d'entraînement
Accédez à la liste des applications de la montre et touchez Statut d'entraînement. Faites
glisser l'écran vers le haut pour afficher les données Charge d'entraînement et VO2Max.
Vous pouvez visualiser votre charge d'entraînement des sept derniers jours afin de
•
déterminer votre niveau en fonction de votre forme physique. La montre collecte votre
charge d'entraînement à partir des modes d'exercices physiques qui assurent le suivi de
votre rythme cardiaque (course, marche, vélo, randonnée, etc.).
Les données VO2Max peuvent être obtenues à partir d'entraînements de course en
•
extérieur. Les conditions requises pour que la montre puisse obtenir les tendances de
changement de VO2Max sont les suivantes :
au moins une séance de course en extérieur est effectuée toutes les semaines (15 minutes
de course à une vitesse constante et à un rythme moyen supérieur à 7,2 km/h).
Enregistrer les activités quotidiennes
Portez votre montre correctement pour qu'elle puisse enregistrer automatiquement les
données relatives aux calories, à la distance parcourue, à la montée d'escaliers, aux pas
effectués, à la durée des activités d'intensité modérée à élevée et à d'autres activités. Pour
consulter vos données d'entraînement, vous pouvez procéder de l'une des manières
suivantes :
Sur votre montre : appuyez sur le bouton Up pour accéder à la liste des applications, faites
•
glisser jusqu'à ce que vous trouviez Enregistrements d'activité, touchez-les, puis faites
glisser vers le haut ou vers le bas pour afficher les données relatives aux calories, à la
distance parcourue, à la montée d'escaliers, aux pas effectués, à la durée des activités
d'intensité modérée à élevée et à d'autres activités.
Modes d'exercices physiques
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