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6.3 Suivre votre rythme cardiaque
Suivre votre rythme cardiaque
Portez votre montre pour suivre votre rythme cardiaque en utilisant l'une des méthodes
suivantes.
Scénario 1 : Appuyez sur le bouton marche/arrêt, faites glisser l'écran de la montre vers le
haut/bas, choisissez Rythme cardiaque
le capteur de rythme cardiaque. Votre montre mesurera ensuite votre rythme cardiaque.
Pour assurer une plus grande précision, portez votre montre avec l'écran de la montre sur
votre poignet et appuyez doucement sur la montre pour qu'elle soit bien en contact avec lui.
Ne bougez pas.
Scénario 2 : Votre montre mesure votre rythme cardiaque lorsque vous faites de l'exercice. Si
votre rythme cardiaque dépasse les limites établies, votre montre vous le signalera.
Scénario 3 : Votre montre mesurera votre rythme cardiaque toutes les 10 minutes au cours de
la journée une fois que votre montre détecte que vous la portez.
Avertissement de limite du rythme cardiaque
Dans l'application Huawei Health, activez Avertissement rythme cardiaque. Si votre rythme
cardiaque dépasse les limites établies lorsque vous faites de l'exercice, votre montre vous le
signalera.
Pour obtenir un avertissement de votre montre, choisissez
Moi > Paramètres > Avertissement et intervalle limite de rythme cardiaque, et activez
Avertissement rythme cardiaque.
Les intervalles limites du rythme cardiaque
Les intervalles limites du rythme cardiaque sont un moyen efficace de mesurer l'intensité de
l'exercice physique. Maintenir votre rythme cardiaque dans l'intervalle limite approprié
pendant que vous faites de l'exercice peut augmenter vos capacités cardio-pulmonaires et
améliorer vos résultats sportifs. Comprendre votre intervalle limite de rythme cardiaque peut
vous permettre d'éviter de vous surmener et de vous blesser.
Un intervalle limite de rythme cardiaque renvoie à l'intervalle de rythme cardiaque par
minute, qui est calculé sur la base du pourcentage du rythme cardiaque maximal.
Issue ()
NOTE
Votre montre n'enregistrera pas vos données d'exercices physiques si la durée de votre
entraînement est inférieure à 1 minute ou que la distance parcourue en marchant ou courant est
inférieure à 100 mètres.
NOTE
l Pour garantir la précision de votre rythme cardiaque, portez correctement votre montre.
l Les données de la montre ne peuvent pas être utilisées à des fins médicales.
NOTE
Vous pouvez définir votre limite de rythme cardiaque dans Limite du rythme cardiaque.
Copyright © Huawei Technologies Co., Ltd.
6 Activité physique et santé
, et suivez les instructions à l'écran pour activer
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