Čerstvá zelenin (cca 500 g)
Kukuřice
Kapie (plněné)
Růžičková kapusta
Celer (na kousky)
Chřest
Špenát
Boky (přibližně 500 g)
Drožďové knedlíky
Brambory (celé, střední velikost)
Hnědá rýže
Bílá rýže
Maso (přibližně 500 g)
Vepřové koleno
Guláš
Pečený zajíc / králík
Uzená žebra
Jehněčí (bez kostí)
Pečené hovězí
Hovězí jazyk
Rolády
Pečené vepřové
Vepřový jazyk
Vařené hovězí
Drůbež
Kachna (prsa / stehno)
Husa (prsa / stehno)
Kuře (prsa / stehno)
Krůtí prsa
Ryba (přibližně 1000 g)
treska
Losos
Okouník
Způsob vaření
(přibližná, v min.)
MAX
BIO
Vaření v páře
BIO
BIO
BIO
BIO
Způsob vaření
BIO
MAX
MAX
MAX
Způsob vaření
MAX
MAX
MAX
MAX
MAX
MAX
MAX
MAX
MAX
MAX
MAX
Způsob vaření
MAX
MAX
MAX
MAX
Způsob vaření
BIO
BIO
BIO
Délka vaření
3-5
8-10
24-26
4-5
2-3
5-6
2-3
Délka vaření
(cca v min.)
6
10-12
8-9
6-7
Délka vaření
(cca v min.)
30-40
15-20
10-15
10-12
20-25
30-40
45-55
15-20
30-35
30
40-45
Délka vaření
(cca v min.)
10-15
30
10-15
30
Délka vaření
(cca v min.)
13
13
13
109