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Español
"Test Failed"! si:
-
El tiempo de ejercicio es demasiado corto.
-
El valor de RPM es demasiado corto.
-
El objetivo de ritmo cardíaco no es alcanzado.
-
El ritmo cardíaco es menos de 110 ppm.
"No Heart Rate detected" si:
-
El ritmo cardíaco del usuario no es detectado.
-
Presionar Back/stop o el botón del Menú principal
para salir de la pantalla de ejercicio.
"Target HR reached! Stop or Continue"
-
El usuario ha alcanzado el objetivo.
-
Presionar el botón de ruleta para finalizar el test y
mostrar los datos de entrenamiento en pantalla.
Datos de entrenamiento en pantalla (Fig. F-28)
Presionar el botón de ruleta para volver a la pantalla de
los resultados del test
VO2 Max. (Fig. F-29)
-
Presionar el botón de ruleta para volver al menú
principal.
Para finalizar su entrenamiento ver:
"Finalizar su entrenamiento"
Tabla de resultado de test VO2 Max
Hombres/ Inspiración máxima de oxígeno (VO2MAX)
1 = muy escaso / 7 = excelentet
Edad 1
2
18-
<33
33-
19
38
20-
<32
32-
24
37
25-
<31
31-
29
35
30-
<29
29-
34
34
35-
<28
28-
39
32
40-
<26
26-
44
31
45-
<25
25-
49
29
50-
<24
24-
54
27
55-
<22
22-
59
26
60-
<21
21-
65
24
3
4
5
6
39-
45-
52-
58-
44
51
57
63
38-
44-
51-
57-
43
50
56
62
36-
43-
49-
54-
42
48
53
59
35-
41-
46-
52-
40
45
51
56
33-
39-
44-
49-
38
43
48
54
32-
36-
42-
47-
35
41
46
51
30-
35-
40-
44-
34
39
43
48
28-
33-
37-
42-
32
36
41
46
27-
31-
35-
40-
30
34
39
43
25-
29-
33-
37-
28
32
36
40
Mujeres/ Inspiración máxima de oxígeno (VO2MAX)
1 = muy escaso / 7 = excelentet
Edad 1
2
18-
<28
28-
19
32
20-
<27
27-
24
31
25-
<26
26-
29
30
30-
<25
25-
34
29
35-
<24
24-
39
27
40-
<22
22-
44
25
45-
<21
21-
49
23
50-
<19
19-
54
22
55-
<18
18-
59
20
60-
<16
16-
65
18
T-Road
-
Girar el botón de ruleta y seleccionar "T-Road".
7
-
Presionar la ruleta para confirmar y acceder a la
pantalla de ajustes. (Fig. F-30)
>63
Hay 3 pistas disponibles a seleccionar. Sabiendo:
>62
Tuscany Sandy Road/ Tuscany Scenrey Road/ Tuscany
Country Road.
>59
-
Girar la ruleta y seleccionar su pista de
entrenamiento.
>56
-
Presionar la ruleta para confirmar y acceder a la
pantalla de vídeo del entrenamiento.
-
Presionar la ruleta durante el entrenamiento para
>54
cambiar entre pantalla video (fig. F-31)
o pantalla perfil. (Fig. F-32)
>51
Pantalla en perfil:
>48
-
La línea de puntos blancos muestra la posición
actual, la cual se mueve hacia delante cuando se
>46
incrementa el tiempo de entrenamiento.
-
La curva naranja muestra el ritmo cardíaco del
>43
usuario, el cual varía si la frecuencia de ritmo
cardíaco sube y baja.
>40
Pantalla en video:
-
En la derecha de la pantalla está el cambio de
marcha 1~8, usar el botón de ruleta para cambiar.
-
El icono blanco + 0º en la parte inferior izquierda
de la pantalla muestra el nivel de inclinación y
este varía con el cambio del nivel de perfil de
inclinación.
9 4
3
4
5
6
33-
38-
43-
48-
37
42
47
52
32-
37-
42-
47-
36
41
46
51
31-
36-
41-
45-
35
40
44
49
30-
34-
38-
43-
33
37
42
46
28-
32-
36-
41-
31
35
40
44
26-
30-
34-
38-
29
33
37
41
24-
28-
32-
36-
27
31
35
38
23-
26-
30-
33-
25
29
32
36
21-
24-
28-
31-
23
27
30
33
19-
22-
25-
28-
21
24
27
30
7
>52
>51
>49
>46
>44
>41
>38
>36
>33
>30
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