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COMMENT UTILISER LE MONITEUR CARDIAQUE DU TORSE
COMMENT PORTER LE MONITEUR CARDIAQUE
DU TORSE
Le moniteur cardiaque du torse comporte deux élé-
ments : la sangle et le moniteur cardiaque. Suivez les
instructions ci-dessous pour mettre le moniteur car-
diaque du torse.
Sangle du Torse
Languette
Unité du
Boucle
Unité du Moniteur
Moniteur
Référez-vous au schéma en encadré ci-dessus. Insérez
la languette sur une des extrémités de la sangle du
torse dans la fente sur l'une des extrémités de l'unité
du moniteur. Enfoncez ensuite l'extrémité de l'unité du
moniteur sous la boucle sur la sangle du torse.
Placez le moni-
teur autour de
votre abdomen.
Attachez l'extrémi-
Logo
té libre de la
sangle du torse
sur l'unité du
moniteur comme
décrit ci-dessus. Vous devez porter le moniteur car-
diaque du torse sous vos vêtements, au contact de la
peau, et aussi haut que possible sous vos muscles
pectoraux ou votre poitrine tout en étant confortable.
Assurez-vous que le logo est placé à l'endroit.
Soulevez le moni-
teur de votre
Surfaces des Électrodes
peau de quelques
centimètres puis
localisez les deux
surfaces des élec-
trodes sur la face
cachée du moni-
teur. À l'aide d'une solution saline telle que de la sali-
ve ou de la solution pour lentilles de contact, mouillez
les deux surfaces des électrodes. Replacez le moni-
teur sur votre peau.
MAUVAIS FONCTIONNEMENT DU MONITEUR
CARDIAQUE
Si le moniteur cardiaque du torse ne fonctionne
pas correctement, ou si le rythme cardiaque affi-
ché est excessivement rapide ou lent, suivez les
étapes ci-dessous.
• Assurez-vous que vous portez le moniteur cardiaque
du torse comme décrit à gauche. Si le moniteur ne
fonctionne pas quand il est dans la position décrite,
essayez de le placer plus haut ou plus bas sur votre
abdomen.
• À chaque utilisation du moniteur cardiaque du torse,
humidifiez la surface des électrodes sur l'unité du
moniteur (voir schéma ci-dessous) à l'aide d'une
solution saline telle la salive ou de la solution pour
lentilles de contact. Si votre rythme cardiaque ne
s'affiche pas tant que vous ne transpirez pas, humi-
difiez à nouveau la surface des électrodes.
• Assurez-vous que vous êtes à une longueur de bras
de la console.
• Si vous portez le moniteur cardiaque du torse et que
vous tenez la poignée du détecteur cardiaque en
même temps, la console ne pourra pas afficher votre
rythme cardiaque de manière précise.
• Le moniteur cardiaque du torse est conçu pour fonc-
tionner avec des gens qui ont un rythme cardiaque
normal. Les problèmes de lecture du rythme car-
diaque peuvent être causés par certaines patholo-
gies telles que les extrasystoles ventriculaires, les
accès de tachycardie, ou par l'arythmie.
• Le fonctionnement du moniteur cardiaque du torse
peut être affecté par des interférences magnétiques
causées par des lignes de hautes tensions ou par
d'autres sources. Si vous suspectez qu'une interféren-
ce magnétique peut être la cause d'un problème,
essayez de repositionner votre équipement d'exercice.
• Si le moniteur cardiaque du torse ne fonctionne tou-
jours pas correctement, essayez le moniteur car-
diaque du torse de la manière suivante :
Tenez le moniteur
Surfaces des Électrodes
cardiaque du
torse et placez
vos pouces sur la
surface des élec-
trodes, comme
illustrés. Ensuite,
tenez le moniteur cardiaque du torse près de la
console. Alors que vous tenez un de vos pouces
immobiles, commencez à à taper sur la surface d'une
électrode avec l'autre pouce, une fois toutes les
secondes. Vérifiez l'affichage du rythme cardiaque sur
la console.
10
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME
IFIT.COM SUR CD OU VIDÉOCASSETTE
Pour utiliser un programme iFIT.com sur CD ou vidéo-
cassette, l'appareil elliptique doit être branché sur votre
lecteur de CD ou votre magnétoscope. Référez-vous
aux sections BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR
DE CD, MAGNÉTOSCOPE OU ORDINATEUR aux
pages 20 à 22. Pour acheter des CD ou vidéocas-
settes iFIT.com, appelez gratuitement le numéro sur la
page de couverture de ce manuel.
Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un program-
me iFIT.com sur CD ou vidéocassette.
Appuyez sur n'importe quelle touche sur la
1
console ou commencez à pédaler pour allu-
mer la console.
Voir l'étape 1 sur la page 15.
Sélectionnez le mode iFIT.com.
2
Pour sélectionner le
mode iFIT.com,
appuyez sur la
touche iFIT.com. Une
piste apparaît sur la
matrice et les lettres
« iFIT » apparaissent
au-dessus de la
matrice.
Appuyez sur la touche LECTURE de votre lec-
3
teur de CD ou magnétoscope.
Remarque : si vous utilisez un CD iFIT.com, pla-
cez le CD dans votre lecteur de CD ; si vous utili-
sez une vidéocassette iFIT.com, insérez la vidéo-
cassette dans votre magnétoscope.
Quelques instants après avoir appuyé sur la
touche, votre entraîneur est prêt à vous guider
tout au long de votre entraînement. Suivez sim-
plement les instructions de votre entraîneur per-
sonnel.
Le programme fonctionne presque de la même
manière qu'un programme pré-enregistré (réfé-
rez-vous à l'étape 3 de la page 14). Cependant,
une tonalité retentit pour vous prévenir quand la
résistance et/ou la cadence est sur le point de
changer.
Remarque : si la résistance des pédales et/ou
la cadence programmée ne change pas quand
une tonalité retentit :
• Assurez-vous que les lettres « iFIT » sont affi-
chées au-dessus de la matrice.
• Ajustez le volume de votre lecteur de CD ou
de votre magnétoscope. Si le volume est
trop élevé ou trop bas, la console pourrait ne
pas détecter les signaux du programme.
• Assurez-vous que le fil audio est correcte-
ment branché et completement enfoncé.
Suivez les données de votre entraînement sur
4
la matrice, la barre des Zones d'Entraînement
et les écrans.
Voir l'étape 4 sur la page 15.
Mesurez votre pouls, si désiré.
5
Voir l'étape 5 sur la page
16.
Allumez le ventilateur, si désiré.
6
Voir l'étape 6 sur la page 16.
Quand vous avez fini de vous entraîner, la
7
console s'éteindra automatiquement.
Voir l'étape 7 sur la page 16.
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