Recommandations - TEFAL VITACUISINE Série Mode D'emploi

Légumes
Préparation Type
Artichauts Frais
Asperges Fraîches
Frais
Brocolis
Surgelés
Céleri Frais
Champignons Frais
Choux fleur Frais
Choux Frais
(rouge ou vert)
Courgettes Fraîches
Frais
Epinards
Surgelés
Frais
Haricots verts
Surgelés
Petites carottes Fraîches
Maïs entier Frais
Mange tout Frais
Poireaux Frais
Poivrons Frais
Frais
Petits pois
Surgelés
Pommes de terre
Fraîches
Binje
Pommes de terre
Fraîches
charlottes
Pommes de terre
Fraîches
rattes
Petits oignons
Frais
grelots
Temps de
Quantité
cuisson
3 43 min Coupez la base
600 g 17 min Coupez les plus grosses en 2
400 g 18 min
400 g 12 min
350 g 22 min
500 g 12 min Coupez les pieds et bien nettoyer
1 moyen 19 min En petits morceaux
600 g 22 min En petits morceaux
600 g 12 min Emincer
300 g 13 min
300 g 15 min
500 g 30 min
500 g 25 min
500 g 15 min Emincez finement
500 g 40 min
500 g 15 min
500 g 30 min Emincez finement
Coupez en larges
300 g 15 min
bandes
400 g 20 min
400 g 20 min
600 g 20 min Coupez en morceaux de 30g
600 g 20 min Emincez ou coupez en cubes
Entières 20 min
400 g 12 min Couper les tiges vertes

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