Domyos HG 60-3 Notice D'utilisation page 22

Przed rozpoczęciem każdego programu ćwiczeń, należy skonsultować się z lekarzem. Jest to szczególnie istotne w przypadku osób w wieku
ponad 35 lat lub posiadających problemy ze zdrowiem. Przeczytać wszystkie instrukcje przed użyciem.
Aby zapobiec uszkodzeniom siedzeń przez pot, należy używać ręcznika lub wycierać siedzenia po każdym użyciu.
Części ruchome należy lekko smarować, aby poprawić ich działanie i zapobiec zbędnemu zużyciu.
Dla uzyskania optymalnych wyników, należy przestrzegać następujących zaleceń:
Jeżeli są Państwo osobą początkującą, należy rozpocząć trening od
•
ćwiczeń przez kilka tygodni z niskim obciążeniem dla przyzwycza-
jenia ciała do ćwiczeń.
Należy wykonać rozgrzewkę układu naczyniowo-sercowgo
•
przed każdą sesją ćwiczeń, serie bez obciążenia lub ćwiczenia
rozgrzewające i rozciągające. Stopniowo zwiększać obciążenie.
Wszystkie ruchy należy wykonywać regularnie, bez szarpnięć.
•
DOMYOS udziela gwarancji na części i robociznę, dla normalnych warunków użytkowania, na okres 5 lat dla konstrukcji i 2 lat na części
zużywające się i robociznę licząc od daty zakupu, zgodnie z datą na paragonie. Zobowiązania DOMYOS wynikające z gwarancji
ograniczają się do wymiany lub naprawy produktu zgodnie z uznaniem DOMYOS.
Wszystkie produkty opatrzone gwarancją, muszą zostać przekazane do DOMYOS do jednego z autoryzowanych centrów, na koszt
użytkownika, razem z dowodem zakupu.
Gwarancja nie obowiązuje w następujących przypadkach:
• Uszkodzenia spowodowane transportem
• Nieprawidłowe lub nienormalne użytkowanie
• Naprawy wykonane przez zakłady nie posiadające autoryzacji DOMYOS
• Nie jest przeznaczony do użytku prywatnego
Niniejsza gwarancja nie wyklucza gwarancji prawnej obowiązującej w danym kraju i/lub regionie.
Exe HG60-3.indd 36 Exe HG60-3.indd 36
P O L S K I
OSTRZEŻENIE
KONSERWACJA
UŻYWANIE
GWARANCJA
OXYLANE – 4 BOULEVARD DE MONS – BP299 – 59665 VILLENEUVE D'ASCQ – France
• Początkujący powinni ćwiczyć seriami po 10 do 15 powtórzeń, zwykle
4 serie na ćwiczenie. Zmieniać grupy ćwiczonych mięśni. Nie ćwiczyć
wszystkich mięśni codziennie, ale rozplanować ćwiczenia
• Kończyć trening ćwiczeniami rozciągającymi, które mają na celu
rozluźnienie mięśni.
36
23/11/10 10:41 23/11/10 10:41