Mod. ELITE -
Distretto
N° Programma
Muscolare
Sport D.
Sport D.
Sport D .
Sport D.
Sport D.
Sport D.
Sport D.
Sport D.
Sport D.
Sport D.
Sport D.
Sport D.
Sport D.
Sport D.
Sport D.
= Moderata -
Legenda:
Mod
LISTA PROGRAMMI
Nome programma
Capillarizzazione
16
Riscaldamento
17
Recupero
18
post-gara/allenamento
Forza massimale
19
arti inferiori
Forza resistente
20
arti inferiori
Forza esplosiva
21
arti inferiori
Reattività
22
arti inferiori
Decontratturante
23
arti inferiori
Forza massimale
24
addominali e dorsali
Forza resistente
25
addominali e dorsali
Decontratturante
26
addominali e dorsali
Forza massimale
27
arti sup. e pettorali
Forza resistente
28
arti sup. e pettorali
Forza esplosiva
29
arti sup. e pettorali
Decontratturante
30
arti sup. e pettorali
= Elevata -
= Intermedia -
Elev
Int
Multi_Elite_Mystim_Rev. 09.14 data di emissione 29_09_14
SPORT DONNA
Posizionamento elettrodi
Come indicato nelle figure
poste al termine del manuale
Come indicato nelle figure
poste al termine del manuale
Come indicato nelle figure
poste al termine del manuale
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
= Massima -
Max
Tempo fasi (min.)
Intensità
20'
Mod
10'
Mod
20'
Mod
15'
5'
5'
Int
Max
Int
20'
5'
5'
Max
Int
Int
15'
5'
5'
Int
Max
Int
5'
20'
5'
Int
Max
Int
20'
Mod
5'
15'
5'
Int
Max
Int
5'
20'
5'
Int
Max
Int
20'
Mod
5'
15'
5'
Int
Max
Int
20'
5'
5'
Int
Max
Int
15'
5'
5'
Int
Int
Max
20'
Int
5