Mod. ELITE -
Zona Muscular
N° Programa
Sport H.
Sport H.
Sport H.
Sport H.
Sport H.
Sport H.
Leyenda:
Mod
= Moderada -
120
LISTA DE PROGRAMAS
Nombre
del programa
Capilarización
1
Sport H.
Entrada en calor
2
Sport H.
3
Recuperacion activa
Sport H.
(post-partido/entrena-
miento)
Fuerza maxima.
4
Sport H.
Tren inferior
Fuerza resistencia.
5
Sport H.
Tren inferior
Fuerza explosiva.
6
Sport H.
Tren inferior
Reactividad.
7
Sport H.
Tren inferior
Descontracturaciòn.
8
Sport H.
Tren inferior
Fuerza maxima.
9
Sport H.
Abdominales y
dorsales
Fuerza resistencia.
10
Abdominales y
dorsales
Descontracturante.
11
Abdominales y
dorsales
Fuerza maxima.
12
Tren superior y
pectorales
Fuerza resistencia
13
Tren superior y
pectorales
Fuerza esplosiva.
14
Tren superior y
pectorales
Decontratturante.
15
Tren superior y
pectorales
Elev
= Elevada -
Int
= Intermedia -
Multi_Elite_Mystim_Rev. 09.14 data di emissione 29_09_14
DEPORTE HOMBRE
Posicionamiento
del electrodo
Como indican las figuras pre-
sentadas al final del manual
Como indican las figuras pre-
sentadas al final del manual
Como indican las figuras pre-
sentadas al final del manual
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
Max
= Máxima -
Tiempo fase (min.)
Intensidad
20'
Mod
10'
Mod
20'
Mod
15'
5'
5'
Max
Int
Int
5'
20'
5'
Int
Max
Int
5'
15'
5'
Int
Max
Int
5'
20'
5'
Int
Max
Int
20'
Mod
15'
5'
5'
Int
Max
Int
20'
5'
5'
Max
Int
Int
20'
Mod
5'
15'
5'
Int
Max
Int
20'
5'
5'
Int
Int
Max
5'
15'
5'
Int
Max
Int
20'
Int