Per Fi Les D E Eje Rc Icio - Tunturi T50 Mode D'emploi

la pantalla de perfi l se acumulan cada minuto
los datos sobre la velocidad del ejercicio. Tras
16 minutos los datos de la pantalla empiezan a
moverse hacia la izquierda de tal modo que en la
misma aparecen los datos de velocidad durante los
últimos 16 minutos.
EL EJER C IC I O D E PULSO
Los perfi les de pulso siempre requieren el uso
1.
del cinturón de seguridad. Si la medición de pulso
no funciona, en el campo textual aparece una
información de error "HR ERROR". Asegúrese
que haya respetado las instrucciones sobre el uso
del cinturón.
Pulse Select hasta que aparezca la luz indicadora
2 .
al lado del texto HRC.
Pulse Enter para acceder al valor
3 .
correspondiente al nivel de pulso. El último valor
introducido aparece en la pantalla central de
números. Este mismo se modifi ca pulsando las
teclas fl echa. Para confi rmar, pulse Enter. El mismo
valor se mantiene hasta introducir uno nuevo.
Pulse Enter e introduzca el peso del usuario
4 .
con la ayuda de las teclas fl echa. Para confi rmar,
pulse Enter. El valor introducido se mantiene hasta
introducir uno nuevo.
Pulsando la tecla Start empieza el ejercicio y la
5.
cinta se pone en marcha.
Pulsando una vez la tecla Stop/Pause durante
6 .
el ejercicio la cinta para durante 5 minutos
manteniéndose en estado de espera. Durante dicho
período puede continuar el ejercicio pulsando la
tecla Start. Pulsando dos veces la tecla Stop/Pause
el programa fi naliza. Pulsando Stop durante 2
segundos el contador vuelve a cero (al estado
inicial).
Siempre y cuando no necesite cambiar el peso
del usuario ni el nivel de pulso puede empezar el
ejercicio de pulso seleccionando la función HRC y
pulsando Start. En la pantalla de perfi l se acumulan
cada minuto los datos sobre el pulso. Después de
16 minutos transcurridos los datos de la pantalla se
trasladan hacia la izquierda de tal modo que en la
misma aparecen los datos del pulso de los últimos
16 minutos.

PER FI LES D E EJE RC ICIO

Para garantizar los ejercicios variados, agradables
y exigentes, Tunturi ha desarrollado diferentes
perfi les predeterminados. Las características de
los mismos aparecen en la solapa posterior y en
la película del teclado del contador. Durante el
ejercicio se facilita, además, información detallada
sobre el perfi l elegido. El contador indica los
cambios de perfi l con una señal acústica. La
pantalla de perfi l indica las características del perfi l
y los datos del siguiente pilar de perfi l.
5 6
"Hill Walk", "Hill Jog" y "Hill Run" son
A .
perfi les de difi cultad variable en los cuales el
usuario puede aumentar y bajar la difi cultad e
introducir la duración del ejercicio.
Perfi les "Hill" (la cuesta) no requieren uso
1.
del cinturón de pulso, aunque éste le facilita una
información adicional sobre la realización del
ejercicio.
Pulse la tecla Select hasta que aparezca la luz
2 .
indicadora del perfi l "Hill".
Pulse Enter para introducir la duración de
3 .
perfi l del ejercicio. En la pantalla izquierda de
números aparece el último valor introducido.
Puede cambiarlo pulsando las teclas fl echa (valores
máximos de 10 minutos (10:00) a 3 horas (h3:00);
las modifi caciones se producen en intervalos de 5
minutos. Pulse Enter para confi rmar. Este valor se
mantiene hasta que introduzca uno nuevo.
Pulse Enter e introduzca el peso del usuario con
4 .
las teclas fl echa. Pulse Enter para confi rmar. El
valor sigue registrado hasta cambiarlo por otro.
Pulse Start; el ejercicio empieza y la cinta se
5.
pone en marcha.
Puede alterar la velocidad de perfi l con la ayuda
6 .
de las teclas fl echa en progresión de un 5 %.
Pulsando la tecla Stop/Pause una vez durante el
7.
ejercicio la cinta para durante 5 minutos en estado
de espera. Durante dicho período puede continuar
el ejercicio pulsando la tecla Start. Pulsando dos
veces la tecla Stop/Pause el programa fi naliza.
Pulsando Stop durante 2 segundos el contador
vuelve a cero (el estado inicial).
Siempre y cuando no necesite modifi car el peso del
usuario ni la duración del ejercicio, puede empezar
el ejercicio de pulso seleccionando el perfi l "Hill"
deseado y pulsando la tecla Start.
El "Rolling Hills" es un ejercicio de pulso en
B .
el cual el usuario puede determinar la distancia
recorrida durante el ejercicio.
El perfi l no requiere el uso del cinturón de
1.
pulso, aunque éste le facilita información
adicional sobre la realización del ejercicio.
Pulse Select hasta que aparezca la luz indicadora
2 .
de "Rolling Hills".
Pulse Enter para introducir la distancia que
3 .
desea recorrer. En la pantalla central de números
aparece la última distancia introducida. La puede
modifi car con las teclas fl echa, siendo el valor
original 3 km (valores máximos son de 3 km a 42
km; las modifi caciones se producen en intervalos
de 1 km). Pulse Enter para confi rmar. El mismo
valor se mantiene hasta introducir uno nuevo.
Pulse Enter e introduzca el peso del usuario con
4 .
las teclas fl echa. Pulse Enter para confi rmar. El
valor introducido se mantiene hasta cambiarlo por
otro.