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COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT IFIT
Vous devez être équipé d'un module iFit pour utiliser
un entraînement iFit. Pour acheter un module iFit,
allez sur le site Internet www.iFit.com ou contac-
tez notre Service à la Clientèle au numéro de
téléphone indiqué sur la page de couverture du
manuel.
Remarque : pour utiliser un module iFit, vous devez
avoir accès à un ordinateur relié à Internet et muni
d'un port USB. Vous devrez également être inscrit
sur iFit.com. Pour utiliser un module sans fil iFit, vous
devez aussi posséder votre propre réseau sans fil
comprenant un routeur 802.11b/g/n compatible avec la
diffusion SSID (les réseaux masqués ne sont pas pris
en charge).
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur l'une
des touches de la console pour activer cette
dernière.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL à la page 16.
2. Introduisez le module iFit dans la console.
Pour effectuer un entraînement iFit, introduisez le
module iFit dans la console.
IMPORTANT : pour respecter les normes de
sécurité concernant l'exposition aux ondes,
l'antenne et le transmetteur du module iFit
doivent être placés à une distance minimale
de 8" (20 cm) des personnes et ne doivent être
reliés à aucune autre antenne ni aucun autre
transmetteur.
3. Sélectionnez un utilisateur.
Si plus d'un utilisateur est inscrit sur votre compte
iFit, vous pouvez changer d'utilisateur dans l'écran
iFit principal. Appuyez sur la touche d'augmenta-
tion ou de diminution située près de la touche Enter
(entrer) pour sélectionner un utilisateur.
4. Sélectionnez un entraînement iFit.
Pour sélectionner un entraînement iFit, appuyez
sur l'une des touches iFit. Remarque : avant de
pouvoir télécharger certains entraînements, vous
devez les ajouter à votre liste d'attente sur le site
www.iFit.com.
Appuyez sur la touche Map (carte), Train (s'en-
traîner) ou Lose Wt. (perdre du poids) pour
télécharger l'entraînement suivant de ce type
depuis votre liste d'attente.
Appuyez sur la touche Compete (participer à une
course) pour participer à une course que vous avez
préalablement programmée.
Appuyez sur la touche Track (suivre) pour
refaire un entraînement iFit récent dans votre
liste d'attente. Ensuite, appuyez sur les touches
d'augmentation et de diminution pour sélection-
ner l'entraînement voulu. Appuyez ensuite sur la
touche Enter pour commencer l'entraînement.
Pour plus d'informations sur les entraînements
iFit, allez sur le site www.iFit.com.
Lorsque vous sélectionnez un entraînement iFit,
l'écran affiche la durée de l'entraînement et lea
quantité approximative de calories que vous brû-
lerez. Il est possible que l'écran affiche le nom de
l'entraînement. Si vous choisissez un entraînement
de compétition, il est possible que l'écran effectue
un décompte de départ.
Remarque : vous pourrez peut-être avoir accès à
des entraînements de démonstration en appuyant
sur les touches iFit. Pour utiliser les entraînements
de démonstration, retirez le module iFit de la
console et appuyez sur une des touches iFit.
5. Commencez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 3 à la page 19.
Durant certains entraînements, la voix d'un entraî-
neur personnel vous guidera pas à pas. Vous
pouvez choisir un paramètre audio pour votre
entraîneur personnel (référez-vous à la section
COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA
CONSOLE à la page 23).
Pour arrêter l'entrainement à n'importe quel
moment, arrêtez de pédaler. Le temps se mettra
alors à clignoter à l'écran. Pour reprendre l'entraî-
nement, recommencez simplement à pédaler.
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