Erläuterung Der Schalter; Bedienung - Tunturi FitRow 70 WTR Manuel De L'utilisateur

Deutch
Standby-Modus
Im Standby-Modus wird die Konsole angezeigt:
- Echtzeit
- Echtdatum
- Umgebungstemperatur
Zur Einstellung der richtigen Zeit-/Datumseinstellungen
- halten Sie die Reset-Taste 3 Sekunden
lang gedrückt, um in den Zeit/Datum-
Programmiermodus zu wechseln.
- Stellen Sie die Zeit-/Datumsparameter mit den
Pfeiltasten nach oben/unten ein und drücken Sie
auf die Eingabetaste, um die Einstellungen zu
bestätigen.
Alarmfunktion
Nachdem Sie die Zeit-/Datumsparameter richtig
eingestellt haben, können Sie auch einen Alarm
einstellen.
(Der Alarm kann nur im Standby-Modus ertönen.)
- Stellen Sie den Alarm mit den Pfeiltasten nach
oben/unten ein und bestätigen Sie die Werte mit
der Eingabetaste.
- Wenn der Alarm eingeschaltet ist (eine Glocke
wird angezeigt), blinken die Stundenziffern. Stellen
Sie die gewünschte Alarmstundenzeit mit den
Pfeiltasten nach oben/unten ein und bestätigen Sie
die Werte mit der Eingabetaste.
- Stellen Sie auf die gleiche Weise die Minuten ein
und bestätigen Sie auch dies mit der Eingabetaste.
- Ihr Alarm wurde eingestellt und aktiviert (nur wenn
sich die Konsole im Standby-Modus befindet)
Erläuterung der Schalter
Oben
- Zur Auswahl von Einstellungen.
- Einstellwert erhöhen.
Unten
- Zur Auswahl von Einstellungen.
- Einstellwert verringern
Eingabe
- Einstellungen bestätigen.
Programmiermodus)
- Scan-Parameter
-
Start/Stopp
- Training beginnen.
Programmiermodus)
- Training anhalten (Pause).
- Training fortsetzen.
(SS:MM)
(JJJJ/MM/TT)
(° Celsius)
(im
(im Trainingsmodus)
(im
(im Trainingsmodus)
(im Stopp-Modus)
Reset
- Drücken Sie im Einstellungsmodus einmal auf
die Taste RESET, um die aktuellen Funktions-
Darstellungen zurückzusetzen.
- Drücken Sie auf die RESET-Taste und halten Sie sie
zwei Sekunden lang gedrückt, um alle Funktions-
Darstellungen zurückzusetzen und starten Sie die
Konsole erneut.
Recovery
- Die Taste RECOVERY ist nur aktiv, wenn ein Puls
erkannt wurde.
- TIME zeigt „0:60" (Sekunden) an und wird auf „0"
herabgezählt. (Abb. F-19)
- Der Computer zeigt nach dem Countdown zum
Testen den Herzfrequenz-Recovery-Status F1 bis
F6 (Abb. F20) an. Die Herzfrequenz-Recovery-Stufe
kann auf Grundlage folgender Tabelle ermittelt
werden.
- Drücken Sie erneut auf die Taste RECOVERY, um
zum Anfang zurückzukehren.
F1 Herausragend
F2 Hervorragend
F3 Gut
F4 Ausreichend
F5 Unterdurchschnittlich
F6 Schlecht

Bedienung

Einschalten
- Drücken Sie auf eine beliebige Taste, wenn sich die
Konsole im Ruhemodus befindet.
- Starten Sie Ihr Training, wenn sich die Konsole im
Ruhemodus befindet.
Ausschalten
Wenn vier Minuten lang ohne Training kein Signal auf
den Monitor übertragen wird, wird dieser automatisch
in den Ruhemodus geschaltet (SLEEP). (Aktive
Trainingsdaten gehen verloren)
WARNUNG
• Es wird empfohlen, die Batterien zu entnehmen,
wenn das Gerät über einen längeren Zeitraum
nicht verwendet wird.
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