Table des Matières
Publicité
FR
Ordinateur
Speed
Vitesse
Time
Durée de l'exercice
Distance
Nombre de kilomètres effectués
Calories
Calories brûlées
Puls
Pouls
Récupération
Poursuivez l'entraînement encore 5 minutes à vitesse réduite. Répétez les exercices
d'échauffement (cf. Échauffement).
Fréquence d'entraînement
Il est recommandé de faire 3 séances d'entraînement par semaine.
Nettoyage
Si besoin est, nettoyez votre vélo avec un chiffon doux, sec et non pelucheux.
Stockage
Repliez votre vélo et rangez-le en un lieu non exposé aux rayons directs du soleil.
Entretien
• Vérifiez régulièrement que les vis et les fixations sont bien serrées. Si besoin, revissez-
les.
• Vérifiez au moins une fois par an que appareil ne présente ni dommage ni traces
d'usure.
Déplier/replier l'appareil
Pour déplier l'appareil, retirez la goupille qui se trouve au centre, dans le premier trou,
dépliez la structure, puis insérez la goupille dans le deuxième trou. Pour replier l'appareil,
retirez la goupille qui se trouve au centre, dans le deuxième trou, repliez la structure, puis
insérez la goupille dans le premier trou.
14
PEARL sports – www.pearl.fr
Publicité
Table des Matières
